在企鹅群中潜水
一种极限水下运动就是冰下潜水。如果你能够承受极低的温度，那么你将享受到地球上最纯净的海水。
第一次冰下潜水要追溯到1902年。进行首次尝试的勇士Willy Heinrich是首个到达南极的德国考察队Gauss的一个木匠。美国南极计划的成员Lisa Eareckson Kelley 在她的作品《南极潜水指南》中说到在100年前就有人进行过“ice diving”或者说冰下潜水。那时候的潜水者使用非常沉重的服饰，他们的头盔还是青铜制的。 现在的条件好了许多，包括精准的通信系统、减压表、温度以及其他人体参数的控制系统等等。有一个给冰下潜水带来便利的事实是：冰下的温度基本不会变，一般不会超过2到3摄氏度。特殊情况下会低于0摄氏度。法国人Alexandre Voyer是摄影师和潜水员，原本想在南极的冷水中游泳两小时，但是最后放弃了。那时温度计标示着零下2摄氏度。“最开始的五分钟最难受，特别是对我头部的刺激。从来没有感觉过那么冷。”他回忆道。
在冰下的潜水时间通常不超过30分钟。
透明海水
冰下潜水最吸引人的地方之一在于海水的纯净清澈。没有波浪，而且极少光线能够穿透冰层抵达水中，使得任何藻类都难以在冰下生长。此外，几乎是“处女地”的这个空间，没有受到任何人类活动的污染。
美国驻南极的McMurdo基地被认为世界上最适合冰下潜水的地方。只有从9月到次年2月能够潜水，因为在其他的月份温度可能达到零下四十摄氏度。冰下下的水是地球上最纯净的水源，能见度达到300米。
在格林兰岛、瑞士或者俄罗斯进行更“专业”的冰下潜水活动。这是高水平潜水员的圣地。在格林兰岛的冰山间潜水、在俄罗斯白海的冰川水下和白海豚一起游泳或者是钻入瑞士Sassolo的冰隧道中，并不是所有人的肺都能够承受的。实际上，在格林兰岛只允许在一个教练的陪伴下进行冰下潜水，拥有PADI OWA潜水资格证也是必不可少的。
在 McMurdo 冰层的厚度可以达到三米。
冰下…黑夜
如果你想为这次经历添加额外的刺激，那你可以选择在夜晚潜水。在Tignes湖区为从初学者到专业潜水员的任何人提供这样的可能性。
初学者可以潜到冰下20米的深度。
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